Spirulina: 10 priežasčių, kodėl turite ją įtraukti į savo mitybą

Gamtos galia prieš ligas, nuovargį ir nutukimą: pagerinkite savo savijautą su šviežia ir skania spirulina

Supermaistas ar superproduktai, tokie kaip spirulina, tampa vis populiaresni pasaulyje ir Latvijoje. Tai nepaprastai sveiki natūralūs produktai, turintys didelę maistinę vertę ir padedantys kovoti su įvairiomis sveikatos problemomis.

Vienas iš tokių produktų yra Spirulina, mikroskopiniai dumbliai, kurie yra vienas seniausių mūsų planetos gyventojų ir pirmasis žalias organizmas, pradėjęs gaminti deguonį. Vienintelis organizmas, išlikęs iki šių dienų, praktiškai nepakitęs. Taip pat unikalus savo sudėtimi. Spirulina turi daug maistinių medžiagų, kurios užtikrina sveikatą ir energiją. Be to, spirulina suteikia dar didesnį poveikį, kai naudojama šviežia.

Šviežia SpirulinaNord spirulina turi neutralų skonį. Spirulina lengvai įsisavinama net žmonių, turinčių virškinimo sutrikimų, ir prisideda prie kitų maistinių medžiagų harmoningo įsisavinimo. Ji yra tokia tamsiai žalia, kad dažnai naudojama kaip natūralus ir sveikas dažiklis. Kasdienis stresas ir nuovargis, protinis ir fizinis pervargimas, taip pat įvairios ligos yra pagrindinės priežastys, kodėl mūsų savijauta blogėja.

Mūsų organizmas sunaudoja daugiau maistinių medžiagų, mažiau laiko lieka sveikiems patiekalams, ir susidaro daugiau laisvųjų radikalų, kurie inicijuoja uždegimo ir senėjimo procesus. Tai ilgainiui sukelia įvairias negalavimus – vieni peršąla, kitiems kyla aukštas kraujospūdis, kažkam prasideda virškinimo sutrikimai, ir sąrašas gali tęstis. Spirulina yra natūralus įvairių biologiškai aktyvių medžiagų koncentratas. Todėl jos efektyvi parama palengvina didelę dalį minėtų problemų.

Štai 10 priežasčių, kodėl turite įtraukti spiruliną į savo kasdienę mitybą

1. Spirulina streso sukeliamų problemų valdymui

Darbo ar treniruočių perteklius, degantys terminai, naktinės pamainos ar viršvalandžiai – visa tai sukuria papildomą krūvį organizmui ir papildomų maistinių medžiagų bei laisvųjų radikalų sunaudojimą. Tyrimai atskleidė, kad didžiausia spirulinos stiprybė slypi jos tamsioje spalvoje – pigmentai yra antioksidantai, kurie padeda organizmui išvengti įvairių streso sukeltų pažeidimų ir neleidžia jiems išsivystyti į lėtinius ar ūminius uždegimus ir ligas. Todėl pasirūpinkime savo streso lygiu, išgerdami stiklinę šviežios spirulinos gėrimo ryte!

2. Spirulina energijos padidinimui be kavos ar cukraus pertekliaus

Ar diena be kavos įmanoma? Daugelis spirulinos vartotojų suprato, kad pradėti dieną su stikline spirulinos yra vertingiau, nes energija užtikrinama ilgesniam laikui nei gali suteikti kava ar cukrus, o alkio jausmas ateina vėliau. Spirulina turi platų biologiškai aktyvių medžiagų spektrą – vitaminų, būtinų aminorūgščių ir kt. Taigi ji neišsekina jūsų kūno atsargų kaip energiniai gėrimai ir nesukelia cukraus/kofeino „smūgio”. Spirulina yra sveika energija! Šviežia spirulina – taip pat skani energija!

3. Spirulina blogojo cholesterolio mažinimui ir kraujagyslių sveikatos gerinimui

Greiti užkandžiai, saldumynai ir nepakankamas poilsis yra didelė našta kraujagyslėms ir širdžiai. Vienas iš nepaaiškinamų spirulinos fenomenų yra jos gebėjimas sumažinti „prastos mitybos“ poveikį. Jei neturite galimybės ar noro žymiai pagerinti savo mitybos įpročių, tada šviežios spirulinos vartojimas bus didelis žingsnis link sveikesnių kraujagyslių, ypač jei nevalgote 500 g visų spalvų daržovių kiekvieną dieną.

Ilgalaikiam sveikatos gerinimui vartokite spiruliną kasdien bent 8 savaites. SpirulinaNord gėrimai yra skanūs ir paruošti naudoti. Jums net nereikia aparatų ar kokios specialios įrangos. Dienos dozė yra tik 2-4 šaukštai, praskiesti 100-200 g vandens, kad gautumėte sveiką limonadą.

4. Spirulina prieš antsvorį

Spirulina skatina harmoningą medžiagų apykaitos veikimą, mažina apetitą, ir jei nuspręsite šiek tiek daugiau judėti, pasieksite rezultatus greičiau. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad tie, kurie vartoja spiruliną, greičiau numeta svorį pradėję fizinę veiklą. Be to, jei turite metabolinį sindromą, kuris ypač apsunkina svorio metimą, spirulinos gebėjimas jį žymiai sumažinti yra moksliškai įrodytas.

Spirulina praktiškai neturi cukrų ir turi mažai kalorijų, tačiau didelę maistinę vertę. Dienos porcija yra tik 15 gramų. Suvalgius dvigubą porciją, jausite daugiau energijos, todėl galbūt muzika, grojanti fone, pakvies jus šokti arba nuspręsite, kad laikas ilgesniam pasivaikščiojimui. Aktyvuokite savo medžiagų apykaitą su spirulina!

5. Spirulina sportiniams pasiekimams

Kiekvienas, kuris sportuoja, šoka, žygiuoja ar yra kitaip aktyvus, yra patyręs raumenų skausmą po intensyvesnių pratimų. Tai sukelia mikrotraumos raumenyse ir pieno rūgšties kaupimasis. Spirulina yra senovinis būdas skatinti fizinį ištvermę ir atsigavimą po treniruočių. Actekų pasiuntiniai jau ją vartojo, kai eidavo į kaimyninį miestą, kad turėtų pakankamai jėgų greitai perduoti svarbias naujienas. Dabar nustatyta, kad spirulinos vartojimas po sunkių pratimų padeda raumenims greičiau atsigauti. Poveikis gali būti jaučiamas nuo pirmo naudojimo karto per kelias valandas, jis turi stabilų poveikį sportiniams rezultatams..

6. Spirulina kraujospūdžio normalizavimui

Ar žinojote, kad aukštas kraujospūdis vadinamas „tyliąja mirtimi“? Nes jūs galite jo nejausti, tačiau jei ilgai nebus gydomas, jis pažeidžia širdies ir kraujagyslių sistemą ir gali sukelti širdies priepuolį ir insultą. Kraujagyslių susiaurėjimo vaistai dažnai turi nemalonių šalutinių poveikių. Pabandykite vartoti spiruliną kartu su įprasta terapija tris mėnesius, ir jūs (ir jūsų gydytojas) turėtumėte pastebėti pagerėjimą.

7. Spirulina geležiai, geležiai, geležiai…, prieš anemiją

Beveik pusė moterų kenčia nuo sumažėjusio geležies kiekio, dėl kurio raudonieji kraujo kūneliai nesusiformuoja visiškai ir sutrinka kraujo tiekimas, o tai sukelia lėtinį nuovargį. Dažniausi skundai vartojant farmacinės geležies preparatus yra virškinimo trakto sutrikimai ir mažas daugelio šių produktų absorbcijos efektyvumas. Vartojant kartu su spirulina, skrandžio dirginimas sumažėja, o spirulinos turtingas biologiškai aktyvių medžiagų kiekis skatina geležies preparatų absorbciją.

Esant minimaliam geležies trūkumui, spirulina viena gali padidinti geležies kiekį organizme, nes ji turi labai didelį biologinį prieinamumą – puikų absorbcijos gebėjimą. Skirtingai nei špinatai, spirulina neturi trukdančių medžiagų, kurios lėtintų geležies absorbciją. Be to, šviežia spirulina beveik neturi skonio! SpirulinaNord spirulinos sirupai turi malonų uogų skonį, kurį mėgsta net vaikai. Ar nebūtų verta pabandyti vien dėl to?!

8. Spirulina virškinimo sutrikimų mažinimui, bendrai savijautai

Stresas, nereguliarus maitinimasis, prastos kokybės maistas ir 100 kitų priežasčių sukelia įvairius virškinimo sutrikimus. Spirulinos poveikį virškinimo trakto dirginimo ir refliukso prevencijai pajusite per pirmąją savaitę, tačiau ilgalaikiam poveikiui tyrėjai rekomenduoja ją vartoti bent 3-6 mėnesius. Be to, virškinimo trakto sveikata tiesiogiai veikia gebėjimą įsisavinti kitas medžiagas, todėl virškinimo tvarka yra pagrindas bendrai gerovei.

Kita vertus, refliuksas iš skrandžio pažeidžia stemplę ir gali sukelti jos uždegimą. Pradėkite nuo pagrindų – tinkamai reguliuokite savo virškinimo sistemą, o spirulina yra puikus būdas padėti sau. Spirulina yra labai lengvai virškinama, nes neturi vandenyje netirpių skaidulų. Neutralus skonis ir lengva naudoti, visiškai natūralios kilmės. Tiesiog sumaišykite du šaukštus su maža puodeliu vandens ir uogų skonio dumblių gėrimas paruoštas!

9. Spirulina uždegimo mažinimui (natūrali antioksidantų galia)

Tyrėjai nustatė, kad mikro-uždegiminiai procesai organizme dažnai nepastebimi, kol jie nepasiekia specifinių ligos formų. Iki tol dažniausiai pastebimi nespecifiniai simptomai – nuovargis, galvos skausmas, nesugebėjimas susikaupti ir panašiai. Jaučiatės nei visai sveiki, nei sergantys? Išbandykite spiruliną!

Mūsų klientai sako, kad poveikis gali būti jaučiamas jau per pirmąsias tris dienas. Tikrai nebus blogiau, nes spirulina nėra vaistas. Spirulina yra mikroskopiniai dumbliai, kuriuos galima ir reikia naudoti kuo šviežesnius, kad visiškai įsisavintumėte biologiškai aktyvias medžiagas. Be to, spirulina net nėra įtraukta į nepopuliarių alergenų sąrašą. Saugiau nei mandarinai!

10. Spirulina – puikus maistas vegetarams ir veganams

Jei jums taip pat rūpi, kokią planetą paliksime savo vaikams, jei jums rūpi, iš kur atėjo maistas ant jūsų stalo, ar jis buvo gautas ekologiškai ir etiškai, tada SpirulinaNord spirulina, auginama Latvijoje, tikrai jums! Be to, ji turi visas būtinąsias aminorūgštis, beveik visus B grupės vitaminus (įskaitant B12!), vitaminą E, provitaminą A ir kitus antioksidantus, geležį ir mineralus nepaprastai biologiškai prieinamomis formomis.

Jei jau bandėte spirulinos miltelius ir nesate patenkinti jų skoniu, būtinai išbandykite šviežią spiruliną. Galbūt nepatikėsite, bet ji tikrai neturi skonio. Iš naujo atraskite spiruliną, vietinę ir šviežią.

Nesuskaičiuojami tyrimai ir mūsų klientų patirtis patvirtina šias neįtikėtinas spirulinos savybes, kurios naudingos mūsų gerai savijautai! Mes siunčiame spirulinos sirupus į visas ES šalis.

Įsigykite mūsų šviežius spirulinos produktus ČIA!