Kas yra senėjimas?
Senėjimas yra natūralus procesas, kuris veikia visus gyvus organizmus ir visus organus. Ar kada nors susimąstėte, kad senėjimo tempas iš dalies priklauso nuo mūsų pačių? Jis reikšmingai priklauso nuo mūsų kasdienių pasirinkimų, įskaitant gyvenimo būdą ir mitybos įpročius. Maistas nuo senėjimo yra vienas iš pagrindinių veiksnių (kartu su sportine veikla ir pozityviu mąstymu), kurie aprūpina mūsų kūną visais reikalingais mikroelementais ir sulėtina senėjimo procesą.
Vartojant prastos kokybės maistą, ląstelės nėra aprūpinamos reikalingomis maistinėmis medžiagomis, sutrikdant jų funkciją. Dėl to įvairios kūno sistemos negali tinkamai funkcionuoti. Tai gali pasireikšti kaip nuovargis, dirglumas, kūno patinimas, virškinimo sutrikimai ir daugiau.
Uždegimas. Senėjimo superherojus.
Kūnas turi unikalų gebėjimą ilgą laiką kompensuoti įvairias sveikatos problemas. Galiausiai atsiranda uždegimas. Uždegimas yra normali kūno reakcija sprendžiant problemą, tačiau laikui bėgant jis gali sukelti patologinius pokyčius. Jis siejamas su plačiu ligų spektru, įskaitant aukštą kraujospūdį, širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą, inkstų nepakankamumą ir vėžį.
Dėl nepakankamų maistinių medžiagų — vitaminų, antioksidantų, mikroelementų, baltymų — kūno gebėjimas regeneruotis sumažėja. Senstant mūsų kūnas tampa mažiau efektyvus reguliuojant uždegimą, todėl atsiranda lėtinis uždegimas, o maistas nuo senėjimo yra būtinas norint jaustis ir atrodyti gerai. Ši lėtinė uždegiminė būklė skatina su amžiumi susijusių ligų vystymąsi ir įvairių audinių bei organų, įskaitant odą, blogėjimą, taip pat gali sukelti neurodegeneracines ligas, tokias kaip Parkinsono ir Alzheimerio liga.
Oda yra ypač jautri senėjimo ir uždegimo poveikiui. Saulės poveikis ir lėtinis uždegimas gali pabloginti odos problemas, tokias kaip raukšlės, amžiaus dėmės, psoriazė ir egzema.
Ką bendro turi šviežia spirulina su senėjimo sulėtinimu?
Tyrimai parodė, kad įvairiuose produktuose yra medžiagų, kurios efektyviai mažina uždegiminius procesus. Pavyzdžiui, antioksidantas fikocianinas, randamas spirulinoje, turi priešuždegiminių savybių, mažina kūno uždegimą, gerina odos drėkinimą ir elastingumą, apsaugo nuo UV sukeltos žalos. Kadangi spirulina turi daugiau nei 200 biologiškai aktyvių medžiagų, ji veikia visapusiškai ir gali būti efektyvesnė nei atskiri sintetiniai junginiai.
Įsigykite mūsų šviežius spirulinos produktus ČIA!
________________________________
Tyrimai, naudoti šiam straipsniui parengti:
Spirulinos potencialus pritaikymas dermatologijoje
Ciano-fikocianinas: veikimo mechanizmai žmogaus odoje ir ateities perspektyvos medicinoje
Spirulinos antioksidacinis, imunomoduliacinis ir priešuždegiminis aktyvumas: apžvalga
