Spanguolės ir šviežia spirulina: supergalia imunitetui! Šį kartą apžvelgsime teigiamą spanguolių poveikį sveikatai. Yra dviejų rūšių uogos – pelkinės ir didelės uogos spanguolės. Pelkinės natūraliai auga Latvijos pelkėse, o didelės uogos spanguolės kilusios iš Amerikos ir šiuo metu plačiai auginamos visame pasaulyje. Didelės spanguolės buvo išsamiau ištirtos nei pelkinės spanguolės, tačiau jų sudėtis yra panaši. […]
Kas yra senėjimas? Senėjimas yra natūralus procesas, kuris veikia visus gyvus organizmus ir visus organus. Ar kada nors susimąstėte, kad senėjimo tempas iš dalies priklauso nuo mūsų pačių? Jis reikšmingai priklauso nuo mūsų kasdienių pasirinkimų, įskaitant gyvenimo būdą ir mitybos įpročius. Maistas nuo senėjimo yra vienas iš pagrindinių veiksnių (kartu su sportine veikla ir pozityviu […]