Laikmetā, kad parādās jauni vīrusu draudi un sezonālās infekcijas, arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta imūnsistēmas atbalstam ar zinātniski pamatotiem dabīgiem savienojumiem. Svaigā spirulīna (Arthrospira platensis) — uzturvielām bagāta cianobaktērija — izceļas ar plaša spektra pretvīrusu, pretiekaisuma un imūnmodulējošām īpašībām, piedāvājot daudzsološu papildinošu stratēģiju cīņā pret dažādiem vīrusiem — no biežiem elpceļu patogēniem līdz hroniskām infekcijām, piemēram, HIV un C hepatītam.
Galvenie spirulīnas pretvīrusu darbības mehānismi
Spirulīnas pretvīrusu aktivitāte galvenokārt saistīta ar kalcija spirulānu (Ca-SP) — sulfātu saturošu polisaharīdu, kas selektīvi kavē apvalkotu vīrusu replikāciju, bloķējot to piesaisti un iekļūšanu saimniekšūnās. Tas attiecas uz tādiem vīrusiem kā herpes simplex vīruss 1. un 2. tips (HSV-1, HSV-2), cilvēka citomegalovīruss (HCMV), masalas, cūciņas, A gripas vīruss un HIV-1 (Hayashi et al., 1996, J Nat Prod).
Papildu bioaktīvie savienojumi — fikocianīns, hlorofils un karotinoīdi — veicina efektu, neitralizējot brīvos radikāļus, inhibējot NADPH oksidāzi (samazinot ROS un oksidatīvo stresu), nomācot proiekaisuma citokīnus (piemēram, TNF-α, IL-6) un modulējot signālceļus, tostarp NF-κB un Nrf2/HO-1. Tas palīdz mazināt vīrusu izraisītu iekaisumu un šūnu bojājumus.
Spirulīna arī stiprina iedzimto imunitāti, palielinot dabisko killeršūnu (NK) aktivitāti, interferona-gamma (IFN-γ) sekrēciju, siekalu IgA līmeni un limfocītu funkciju, vienlaikus samazinot histamīna un IL-4 izdalīšanos alerģiskos apstākļos — tādējādi stiprinot gļotādu barjeru aizsardzību pret elpceļu vīrusiem.
Spēcīgi pierādījumi pret gripu un elpceļu vīrusiem
Spirulīnas aukstā ūdens ekstrakti kavē aplikumu veidošanos, hemaglutināciju un replikāciju plašam gripas celmu spektram, tostarp oseltamivīram rezistentiem H1N1 un H7N9 variantiem. Šūnu kultūrās spirulīna samazina vīrusu daudzumu līdz pat 94% testētajās koncentrācijās, galvenokārt iedarbojoties agrīnā infekcijas stadijā.
Dzīvnieku modeļos perorāla lietošana būtiski uzlabo izdzīvošanas rādītājus (līdz 60% salīdzinājumā ar 0% kontroles grupā) ar zemu toksicitāti (EC50 0,58–1,33 mg/mL, augsti selektivitātes rādītāji) (Chen et al., 2016, Sci Rep; PMC4828654). Šie rezultāti liecina, ka spirulīna var kalpot kā potenciāls terapeitisks un profilaktisks līdzeklis pret gripu, īpaši pieaugot rezistencei pret pretvīrusu medikamentiem.
Daudzsološi rezultāti COVID-19 gadījumā
Randomizētā kontrolētā pētījumā ar 189 hospitalizētiem COVID-19 pacientiem augstas devas spirulīna (15,2 g dienā) kombinācijā ar standarta terapiju būtiski uzlaboja iznākumus salīdzinājumā ar standarta terapiju vien. Septiņu dienu laikā spirulīnas grupā netika reģistrēta neviena nāve, savukārt kontroles grupā — 15 (15,3%). Izrakstīšanas rādītāji bija ievērojami augstāki (piemēram, 97,7% pret 39,1% pacientiem bez intensīvās terapijas nepieciešamības), samazinājās iekaisuma citokīni (IL-6, TNF-α u.c.) un palielinājās aizsargājošā IFN-γ līmenis. Netika novērotas blakusparādības (PMID: 38655258).
Zemākas devas (piemēram, 2 g dienā) uzrādīja ierobežotu efektu, uzsverot atbilstošas devas nozīmi.
Ieguvumi hronisku vīrusu infekciju gadījumā: HIV un C hepatīts
Sistemātiski pārskati un klīniskie pētījumi liecina, ka spirulīnas lietošana (parasti 5–19 g dienā) kā papildinājums standarta terapijai sniedz ieguvumus HIV un HCV pacientiem. Tā palielina CD4+ T-šūnu skaitu, samazina vīrusu slodzi un slimības progresēšanu, kā arī mazina HAART terapijas blakusparādības, tostarp oksidatīvo stresu, iekaisumu, metabolā sindroma risku un mitohondriju disfunkciju — pateicoties spēcīgajai antioksidatīvajai un pretiekaisuma iedarbībai (Nutrients, 2022; PMID: 39003731). Tas uzlabo imūno stāvokli un dzīves kvalitāti hronisku infekciju gadījumā.
Kāpēc svaigā spirulīna ir efektīva
Tradicionālie žāvētie spirulīnas pulveri vai tabletes zaudē lielu daļu bioaktīvo vielu karstuma ietekmē — īpaši fikocianīnu, Ca-SP un termojutīgos antioksidantus. Svaigā spirulīna (vai saldētā/svaigi novāktā formā) saglabā šos savienojumus to aktīvākajā stāvoklī, nodrošinot augstāku biopieejamību un spēcīgāku pretvīrusu un imūnmodulējošo efektu.
Lai gan pētījumos spirulīna uzrāda labu drošības profilu un panesamību, tā neaizstāj vakcināciju, pretvīrusu medikamentus vai ārsta nozīmētu ārstēšanu. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, īpaši, ja lietojat medikamentus vai Jums ir hroniskas slimības.
Iekļaujot svaigo spirulīnu sabalansētā uzturā — pievienojot to smūtijiem, mērcēm vai lietojot tieši — iespējams izmantot tās zinātniski pamatotās īpašības imunitātes stiprināšanai un organisma noturības veicināšanai pret vīrusu izaicinājumiem.
